موجة حارة تتعرض البلاد لذروتها خلال الساعات المقبلة، بسبب قدوم كتل هوائية من الصحراء الشرقية بالجزيرة العربية، تعمل على ارتفاع الحرارة، مع زيادة سطوع أشعة الشمس، نظرا لوجود مرتفع جوي جديد في طبقات الجو العليا، بحسب ما كشفت عنه هيئة الأرصاد الجوية، في بيان رسمي.
عاصفة رملية تضرب البلاد
من المتوقع أن تصل درجات الحرارة العظمى إلى 33 درجة على السواحل الشمالية وشمال وجنوب الوجه البحري والقاهرة الكبرى، فى حين تسجل 39 درجة على محافظات جنوب البلاد، حيث يسود طقس شديد الحرارة خلال فترة الظهيرة على جميع الأنحاء، مع نشاط رياح مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من غرب البلاد، نتيجة لذلك نقدم عدة نصائح يجب على الأشخاص اتباعها، خاصة مرضى الحساسية.
نصائح لتجنب العاصفة الرملية
في حالة الطقس السيئ يجب على الأشخاص اتباع النصائح التالية، لتجنب مخاطر الطقس والعاصفة، وفقا لما نشره موقع «مايو كلينك»:
- ارتداء الملابس المناسبة من أجل تجنب مخاطر الطقس.
- تناول الوجبات الغنية بالبروتينات، لأنها تزيد من حرارة التمثيل الغذائي أو عملية حرق الدهون.
- الحفاظ على رطوبة الجسم، إذ من الضروري عدم ترك الجسم يحتاج إلى الماء.
- يفضل شرب الماء بشكل منتظم، لأن الجفاف من الممكن أنّ يسبب إرهاقًا شديدًا.
- الحرص على نظافة المنزل، حتى لا يتم خلط المكروبات والتأثير على الصحة.
- يجب على مرضى الحساسية والربو مراعاة تطبيق كل التدابير الوقائية اللازمة للوقاية من الفيروسات التنفسية.
- غسل الأيدى بالماء والصابون جيدًا، خاصة قبل لمس الأنف والفم والعين.
- تناول المشروبات التي تعمل على تقوية المناعة.
ونصحت وزارة الصحة والسكان مرضى الحساسية، الذين يعانون من نوبات تنفس نتيجة العواصف الرملية، وما تثيره من أتربة يستنشقها الإنسان وقت ارتفاع الحرارة، باتباع مجموعة الإجراءات ومنها:
- تجنب التعرض المباشر للهواء خلال فترة الرياح وما تثيره من أتربة، لما تسببه من التهابات وحساسية.
- ارتداء نظارات شمسية، وتجنب التواجد نهائيا فى الشوارع أثناء العاصفة الترابية لحماية العينين.
- وضع قطعة قماش مُبللة أو كمامة مبللة على الأنف.
- غسل العينين جيدا بماء فاتر.
- عدم ملامسة العينين باليدين.
- استخدام البخاخات الموسعة للشعب الهوائية.
التفاصيل من المصدر - اضغط هناا
شارك مع اصدقائك:
0 التعليقات